KURSE

Kurszeiten







Montag

Rücken-Gymnastik
09:30 – 10:20 Uhr

Six-Pack-Kurs
16:20 - 16.50 Uhr

Zumba
19:00 - 19.50 Uhr

Dienstag

Body-Styling
19:30 – 20:20 Uhr








Mittwoch

Zirkel-Training
09:30 – 10:20 Uhr

Fett-Killer-Kurs
16:00 – 16:50 Uhr

Zumba
19:00 - 19.50 Uhr

Donnerstag

Kinesis
09:30 – 10:20 Uhr

Bauch, Beine, Po
19:30 – 20:20 Uhr

Freitag

Body-Styling
09:30 – 10:20 Uhr

Ganzkörper Workout
14:00 – 14:50 Uhr

Kursübersicht

Zumba

Ein effektives Workoutprogramm, begleitet von Latinorhythmen und internationaler Musik, viel Spaß ist garantiert.

SIX PACK KURS

Training zur Kräftigung von Bauch und Rumpf, ideal als Ergänzung für bereits Trainingserprobte.

RÜCKENGYMNASTIK

Stärkung von Rücken- und Bauchmuskulatur, Die Körperhaltung wird verbessert und Schmerzen nachhaltig reduziert.

BODY STYLING

Ganzkörper-Workout, Herzkreislauftraining kombiniert mit Balance- und Koordinationsübungen.

ZIRKELTRAINING

Ein perfektes, intensives Training für Ausdauer, Koordination und Figurstraffung, für alle geeignet.

FETT-KILLER-KURS

Dies ist ein dynamischer Kurs mit viel Bewegung und Intensität, um gezielt Fettreserven abzubauen.

KINESIS 3D TRAINING

Ist ein modernes Ganzkörpertraining, 250 verschiedene Übungsvarianten in 3 Raumebenen sind möglich

BAUCH-BEINE-PO

Ein effektives Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beinen, Po zur Kräftigung, Straffung und Festigung der Problemzonen.

GANZKÖRPER WORKOUT

Das "Ganzkörper Workout" ist ein klassisches Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Kraftausdauer.

 



Probetraining

Sie können uns gerne einen Tag testen! Bitte vereinbaren Sie vorher einen Termin unter 0 72 52 / 75 257 !

Wir freuen uns auf Sie !

 

Kontakt Info

    Wieserfeldplatz 1, 4400 Steyr

    0 72 52 / 75 257

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